Bonjour à tous !
Vous avez sans doute remarqué le changement physique impressionnant d’Artus, l’humoriste et comédien français. Comment a-t-il fait pour perdre autant de poids en si peu de temps ? Quelles ont été ses motivations et ses méthodes ? Dans cet article, je vais vous raconter l’histoire de la transformation d’Artus, et vous donner quelques conseils pour suivre son exemple.
Voici les points que je vais aborder :
- Qui est Artus ?
- L’histoire de la perte de poids d’Artus
- La motivation d’Artus pour entamer sa perte de poids
- La conclusion résumant tous les points abordés dans l’article
Qui est Artus ?
Artus, de son vrai nom Victor Artus Solaro, est un humoriste et comédien français, né le 15 août 1987 à Firminy. Il se fait connaître du grand public en participant à l’émission On n’demande qu’à en rire sur France 2, où il présente des sketchs humoristiques.
Il poursuit ensuite sa carrière sur scène, au cinéma et à la télévision, en jouant notamment dans les films Les Tuche 3 et Kaamelott : Premier Volet. Il est également connu pour avoir participé à l’émission Danse avec les stars en 2016, où il termine à la troisième place.
L’histoire de la perte de poids d’Artus
Artus a toujours eu des problèmes de poids depuis son enfance. Il avoue avoir été victime de moqueries et de complexes à cause de sa silhouette. Il a essayé plusieurs fois de faire des régimes, sans succès.
Il se réfugiait dans la nourriture pour compenser ses frustrations et son manque de confiance en lui. Il a atteint son poids maximal de 140 kilos en 2015, lorsqu’il a participé à Danse avec les stars. Il a alors pris conscience qu’il devait changer ses habitudes alimentaires et faire du sport pour améliorer sa santé et son bien-être.
Il a commencé par réduire ses portions, supprimer les sucres et les graisses de son alimentation, et privilégier les protéines, les légumes et les fruits. Il a également adopté une hygiène de vie plus saine, en évitant l’alcool et le tabac, et en dormant suffisamment. Il a ensuite intégré une activité physique régulière à son quotidien, en faisant du vélo, de la marche, de la natation et de la musculation. Il a ainsi réussi à perdre 60 kilos en l’espace de 4 ans, passant de 140 à 80 kilos. Il affiche aujourd’hui une silhouette plus mince et plus tonique, qui lui vaut de nombreux compliments de la part de ses fans et de ses proches.
La motivation d’Artus pour entamer sa perte de poids
Artus a confié dans plusieurs interviews les raisons qui l’ont poussé à se lancer dans ce défi de la perte de poids. Il a d’abord évoqué des raisons de santé, en expliquant qu’il souffrait de diabète, d’hypertension et de problèmes articulaires à cause de son surpoids.
Il a également mentionné des raisons professionnelles, en affirmant qu’il voulait avoir plus de choix et de diversité dans ses rôles, et ne plus être cantonné aux personnages de gros rigolo.
Il a enfin avoué des raisons personnelles, en révélant qu’il voulait se sentir mieux dans sa peau, dans son corps et dans sa tête, et qu’il voulait plaire à sa compagne, la comédienne Pauline Clément.
Conclusion
Artus est un exemple de volonté, de persévérance et de courage pour tous ceux qui veulent perdre du poids et changer de vie.
Il a su se remettre en question, modifier ses habitudes, et se fixer des objectifs réalisables. Il a également su s’entourer de soutien, de conseils et d’encouragements, que ce soit de la part de sa famille, de ses amis, de ses collègues ou de ses coachs.
Il a surtout su s’aimer lui-même, et accepter son corps tel qu’il est, avec ses forces et ses faiblesses. Il a prouvé qu’avec de la motivation, du travail et de la patience, tout est possible. Il a ainsi gagné en confiance, en estime et en fierté, et il peut désormais profiter pleinement de sa nouvelle vie. Bravo Artus !
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