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Programme d'entrainement personnalisé
80% des adhérents de salles de sport n'y vont pas ou n'ont aucun résultat
De part mon expérience dans le coaching ou en salle de sport, j’ai pu constater que seulement une minorité des personnes atteignaient leurs physiques idéals.
Faire du sport demande des efforts physiques et, sans résultat, l’arrêt est obligatoire. L’être humain est constitué pour faire des efforts en vue d’un résultat.
Mon objectif est d’apporter une solution concrète à ceux qui souhaitent s’entrainer en vue d’un objectif physique.
Afin d’apporter une approche unique, j’ai d’abord identifier des problématiques récurrentes qui sont :
- Vous ne savez pas concrètement comment vous y prendre pour prendre du muscle, du coup vous essayer des choses, sans résultats, et vous arrêtez ?
- Vous ne savez pas quelles machines faire, ni comment ?
- Vous ne savez pas combien de séries faire, ni combien de répétitions pour maximiser vos résultats ?
- Vous n'avez pas connaissance de la physiologie de la musculation, vous ne savez pas comment le corps fonctionne et ce qui lui fait prendre ou perdre du muscle ?
- Vous n'avez pas de réponse à vos questions, vous êtes dans un flou vous poussant à stopper vos efforts ?
- Si vous aviez acheté un programme, il n'était pas personnellement adapté aux parties du corps que vous souhaitiez développer ?
- Si vous souhaitez faire attention à votre alimentation, vous ne savez pas comment manger afin de maximiser les effets de vos entrainements ?
Vous vous sentez concerné par une ou plusieurs de ces problématiques ?
En travaillant sur l’ensemble de ces sujets, j’ai développé pour vous LA solution.
