Accompagnement personnalisé en nutrition
90% des régimes échouent ou n'ont pas de résultats durables
De part mon expérience dans le coaching ou en salle de sport, j’ai pu constater que seulement une minorité des personnes atteignaient leurs physiques idéals.
J’ai vu que trop de gens menaient des régimes sans résultats ou qui étaient fatigués de perdre du poids pour le reprendre aussitôt.
Afin d’apporter une solution unique, j’ai d’abord identifier des problématiques récurrentes qui sont :
- Vous ne savez pas concrètement comment vous y prendre pour perdre du poids rapidement, du coup vous essayer des choses, sans résultats, et vous arrêtez ?
- Vous subissez l'effet YOYO, une fois que vous perdez, vous reprenez ce poids encore plus vite ?
- Vous mettez en place des régimes trop restrictifs et craquez ?
- Vous n'avez pas de réponse à vos questions, vous êtes dans un flou , du coup vous cédez et remettez votre régime à plus tard ?
- Vous n'avez pas connaissance de la physiologie de la nutrition, vous ne savez pas comment le corps fonctionne et ce qui lui fait prendre ou perdre du poids ?
- Vous ne bénéficiez pas d'un cadre vous expliquant ce que vous pouvez mangez ou non, et surtout pourquoi ?
- Vous ne bénéficiez pas d'un accompagnement personnellement adapté à votre objectif et votre morphologie ?
- Si vous aviez acheter un programme, vous n'aviez pas de suivi hebdomadaire de résultats afin d'ajuster votre plan calorique quotidien ou vous remotiver si nécessaire ?
- Si vous souhaitez faire du sport, vous ne savez pas quoi faire, ni comment le faire afin de maximiser les résultats de votre diète ?
Vous vous sentez concerné par une ou plusieurs de ces problématiques ?
En travaillant sur l’ensemble de ces sujets, j’ai développé pour vous LA solution.